治療をはじめて4が月が過ぎた。

この4か月間、時間が許す限り録音ファイルを聞き、毎日課題に集中した。この時間がなかったなら、今は4か月前の苦しさよりもひどい苦しさに自分は支配されていただろう。

あれこれ考えながら一人で何とか乗り越えようと治療を選択していなかったなら、今頃どうなっていたか想像がつくので、自分のためにした選択が結局は家族のための選択だったことを知り自分の選択が正しかったと自分を褒めてみる。

どれだけの涙を流し、心を痛め苦痛の時間を過ごしてこそ、すべてが忘れられ私の夢見る日がくるのかは、すべて私の心の持ち様だと自分自身に言い聞かせている。

今は言葉遣いも優しくなり、絶対に無理だと思っていた私の考えが間違っていたと感じながら、夫を気にしてはならないという話を常に意識して最小限の関心だけを与え、今日も自分の治療に集中して、未来の幸福を夢見ながら「私はできる」と自分自身を勇気づけ応援する。